Descripción
¿Qué es la Creatina Polvo 400 gr?
La creatina es, posiblemente, uno de los complementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios e investigaciones realizadas. La creatina interviene en procesos metabólicos a nivel muscular, por lo que ofrece determinados beneficios de entre los que se destacan la mejora en el rendimiento en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad*. (*El efecto beneficioso de la creatina se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina).
Creatina Monohidrato Creapure
CREATINA MONOHIDRATO CN es un complemento alimenticio seguro y científicamente probado. Creatina Monohidrato CN ha sido formulada a base de Creapure TM. Nutrisport ofrece distintos formatos de Creatina monohidrato que permiten satisfacer las necesidades de los individuos.
¿Cómo tomar creatina polvo Creapure?
Fase de carga:
Tomar 20g repartidos en 4 tomas, durante 5 días.
Fase de mantenimiento:
Tomar de 3g a 5g comprimidos después del ejercicio. Mantener durante 7 semanas y descansar un mes.
Disolver la dosis de creatina con agua o zumo; o bien, junto al batido de proteínas
Dosis:
Durante fase de carga: 15-20 g al día.
Durante mantenimiento: 3g al día.
Presentación
Bote de 400 g polvo
Valoraciones
No hay valoraciones aún.