Descripción
La Vitamina D de LAMBERTS® está presente en nuestros productos en la forma natural D3 (como colecalciferol), que es la forma de más fácil absorción.
La Organización Mundial de la Salud alerta que la deficiencia de este nutriente ocasiona diversos trastornos evitables.
De igual manera, este importante nutriente está cada vez más en las noticias a medida que más y más investigaciones ponen de manifiesto la importancia de mantener los niveles correctos de vitamina D. Hay muchos estudios sobre la vitamina D que apoyan el argumento de que todos deberíamos vigilar nuestra ingesta de vitamina D.
La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que puede ser ingerida con los alimentos o fabricarse por el cuerpo como resultado de la incidencia de la luz solar sobre nuestra piel.
Las personas con poca exposición a la luz solar cada vez más con frecuencia deciden suplementar su dieta con una ingesta extra de vitamina D.
Actualmente independientemente del país donde se vive, hay muy poca exposición a la luz del sol. Se sale de casa hacia el trabajo, en metro, coche o autobús, permaneciendo 8 horas o mas en bajo techo, luego el beneficio natural de la luz solar que recibimos es mínimo.
La vitamina D es esencial para unos huesos y dientes saludables y es importante para un sistema inmune en buen estado, el funcionamiento normal de los músculos y para la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.
Además contribuye al proceso de división celular y al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre, por lo que es particularmente importante durante los meses de invierno y sobre todo en las personas mayores, ya que la capacidad del cuerpo para producir vitamina D disminuye con la edad.
La Vitamina D contribuye también a reducir el riesgo de caídas relacionadas con la inestabilidad postural y debilidad muscular. Las caídas son un factor de riesgo de fracturas óseas en hombres y mujeres a partir de 60 años. Este beneficioso se consigue con una dosis diaria de 20 µg diarios.
Como resultado, el Departamento de Salud ahora recomienda Vitamina D3 400 UI (10 mcg) como suplemento para aquellos que tienen una ingesta de nutrientes comprometida.
Lamberts ofrece varias presentaciones de vitamina D, de acuerdo con las necesidades de cada persona. Disponible en 3 concentraciones: 400 UI, 1000 UI y 4000 UI, en pequeñas tabletas fáciles de tragar.
Fuente de información: LAMBERTS
Desde Okira te recomendamos la suplementación de vitamina d3, dada la dificultad de aportar esta vitamina de forma natural a través de los alimentos y para ello puedes comprar dentro de la amplia gama de vitaminas que te ofrecemos.
¿Cuándo tomar vitamina D?
Esta vitamina pertenece al grupo de las liposolubles, e interviene en la absorción del calcio y el fósforo en el intestino, y por tanto en el depósito de los mismos en huesos y dientes.
Existen diferentes factores para sufrir el deficit de vitamina D:
- Baja exposición solar.La exposición al sol es la mejor fuente de vitamina D, por diferentes motivos cada vez permanecemos menos tiempo al aire libre, horarios laborales, lugares de trabajo, sedentarismo, etc.
- Dieta pobre en vitamina D. Dificultad de encontrar alimentos “precursores” que al ser metabolizados por el organismo se conviertan en vitamina D.
- Personas celíacas ya que tienen dificultades para la absorción de vitamina D.
- Ciertos medicamentos dificultan la absorción de esta vitamina, como los corticoides.
- Por ultimo personas con sobrepeso, la inflamación crónica y los depositos de grasa son un enemigo para la vitamina D.
Beneficios de la vitamina D3 4000 UI
La vitamina D es fundamental para la salud ya que colabora en diferentes aspectos:
- Mantiene los huesos y de los dientes en buenas condiciones ya que facilita su correcta mineralización y colabora en la correcta absorción y utilización del calcio y del fósforo.
- Además, es fundamental para el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario reforzando las defensas, de este modo ayudando a prevenir infecciones y enfermedades.
Modo de uso
Tomar 1 cápsula al día con la comida.
Presentación
Envase de 120 cápsulas.
Ingredientes
Por 1 cápsula:
Vitamina D3……………….4000 UI (100 µg)
Aceite de semillas de girasol, agentes de recubrimiento (glicerina, almidón de maíz modificado, agente gelificante, carragenina).
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